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高級瑜伽導師-徐鷺老師

高級瑜伽導師-徐鷺老師

詳情

從事瑜伽教育多年
教學豐富,風格獨特,獨創理療瑜伽特色體系成為中國瑜伽行業重要推動者
曾參與編寫《瑜伽》雜志一書
《伊揚》瑜伽服飾品牌模特兼顧問
攜手昆明瑜伽節,擔任評委老師一職
曾系統的學習了哈達瑜伽、經絡高溫瑜珈、艾揚格瑜伽、阿斯湯伽以及親子瑜伽、雙人瑜伽、空中瑜伽等特色瑜伽。
徐鷺老師在瑜伽的理論、體位法及瑜伽的呼吸與冥想等深度課程有深入的研究。其教學風格嚴謹細致。
2007年開始習練瑜伽并開始授課,先后跟隨過國內外多位名師學習。定期參加國內外名師工作坊提升自己。
徐鷺老師認為,一名合格優秀的瑜伽老師,自身實力和眼界是最重要的,能夠開放的接受所有流派的洗禮,并在其中找到最適合自己的練習。取長補短,能從不同的老師身上摘取最最精華的東西吸收,你才能更快的成長。
2013年開始接觸到解剖學,被人體精妙的系統所吸引,跟隨國外David老師,系統學習人體解剖學,并將其融入到瑜伽教學中。更多的關注體式的精準正位,骨骼、關節、肌肉最正確的擺放位置。

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