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梵天瑜伽教練培訓-文雙雙

梵天瑜伽教練培訓-文雙雙

詳情

遇見瑜伽之前,由于工作關系,一直身處在喧鬧的都市生活中,每天快節奏的生活、工作的壓力充斥著青春年華。漸漸的,身心開始變得浮躁,脾氣也越來越暴躁、沒耐心、憂郁。逐漸的忘卻了微笑。
第一次來到湖南梵天瑜伽,在老師的引導下學習瑜伽后,因為是教練培訓課程,老師講解的非常細致,準確到每個骨骼肌肉,而正因為這樣,使得而肢體與內心第一次那么親近的溝通,無法形容那時的內心感受,仿佛有一扇無形的大門的打開。在學習瑜伽的那段時間,發現很多東西都會在不經意間改變,身體和心靈都在悄悄的蛻變,第一次發現原先的暴躁脾氣,突然有天可以很平靜,這是一次心靈的旅行,旅途中放松自己,慢慢的,通過觀察自己的一呼一吸,通過體會體位練習中各個細微的感受去了解自己,覺知自己,活在當下。

旅行,去陌生的環境里去感悟,瑜伽,去自己身體的秘境里探尋。
我們帶著瑜伽一起去旅行,每一次旅行都是一次心靈的旅行,一起放下所有,感受當下
瑜伽旅行洗滌我們的身、心、靈。

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